| | فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس :  عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
|  موضوع: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن ..  الأحد يناير 15, 2012 6:03 pm | |
| المقادير:
كيلو من سمك الفيليه الطازج
نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة
نصف ملعقة فلفل اسود
ملعقتان من الزيت النباتي
طريقة التحضير:
- قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل
- رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة
- سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين
- ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.
3 ملاعق كبيرة من الزبدة 4 حبات من البطاطا | |
|
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس :  عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الأحد يناير 15, 2012 6:43 pm | |
|
الله يعطيكي الف عافيه ياهبه
بس قلب مانجربها ونتورط وماتنجح معنا لازم تطبخيها وندوقها
منشان نتأكد انها طريقة ناجحة ومضمونة
| |
|
| | |
ضوء القمر
عضو نشسط
الجنس : عدد الهمسات : 404
نقاط : 760
تاريخ التسجيل : 10/12/2011
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الأحد يناير 15, 2012 7:34 pm | |
| يم يم ولي شو طيب السمك
يسلموووووون سويت
| |
|
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الأحد يناير 15, 2012 11:20 pm | |
| | |
|
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| |
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس : عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 12:57 pm | |
| | |
|
| | |
ضوء القمر
عضو نشسط
الجنس : عدد الهمسات : 404
نقاط : 760
تاريخ التسجيل : 10/12/2011
| |
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 2:31 pm | |
| | |
|
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس : عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 2:35 pm | |
| هلأ بدك تقنعيني إنك مابتعرفي تطبخي أبدآ
ولنفرض انو هالشي صحيح بس
برايك مو غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولعلمك سويت أقرب طريق لقلب الرجل هو معدته
ههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| |
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس : عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 2:50 pm | |
| ههههههههههههههههههههه
طيب شو رأيل بالرجل اذا قال لكي
أنا لاأعرف أعمل شيء؟؟؟ | |
|
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| |
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس : عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 2:58 pm | |
| هههههههههههههههههههه
شفتي شلون رجعتي لكلامي ووجهة نظري
بتعرفي أنا عم قضي الآمرررررررررررين
عندي بنتي كل يوم عندها أكلة جديدة وحصرآ
لازم تتعلم فيني | |
|
| | |
dr.sweet
عضو ماسي
الجنس : عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 3:02 pm | |
| | |
|
| | |
بشار أبو الكنج
مستشار إداري
الجنس : عدد الهمسات : 218
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 12/12/2011
العمر : 57
| | موضوع: رد: فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. الإثنين يناير 16, 2012 3:04 pm | |
| هههههههههههههههههههههه
حنونة من يومك | |
|
| | |
| | فيليه السمك مع البطاطا بالفرن .. | |
|
