((( هـمـســــــــــات الـحـب )))
أهلاً وسهلاً بكم في رحاب همساتنا

وتأكدوا أن ما يكتب ها هنا

ليست أقلامنا إنما أرواحنا

يشرفنا انضمامكم لأسرتنا
((( هـمـســــــــــات الـحـب )))
أهلاً وسهلاً بكم في رحاب همساتنا

وتأكدوا أن ما يكتب ها هنا

ليست أقلامنا إنما أرواحنا

يشرفنا انضمامكم لأسرتنا
((( هـمـســــــــــات الـحـب )))
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكل عاشق أبكتهُ الحياة
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أهلا وسهلا renad
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 5:38 pm من طرف الصقر

»  من كل بستان زهرة
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 8:02 pm من طرف الشيخ زهير

»  اروع معاني الوان الورد
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 23, 2012 3:50 pm من طرف الشيخ زهير

»  حصرياً اقوي الأناشيد انشودة من زمن وانا احس
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 11:40 pm من طرف الشيخ زهير

» الورده الحمراء
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 11:37 pm من طرف الشيخ زهير

» اجمل قصة حب فى العالم ..
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 11:36 pm من طرف الشيخ زهير

»  هل المجــاملة من الآدب أم من الكذب؟؟
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 10:34 pm من طرف الشيخ زهير

» عيش بقلب محب,وأبتسم بقلب محب,وسامح بقلب محب
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 6:01 am من طرف ام طاهر

» كلمات جميله عن الثقه بالنفس
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 5:55 am من طرف ام طاهر

» استأذنت فتاة أمها بممارسة الزنا فوافقت بشروط
أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 15, 2012 5:42 am من طرف ام طاهر


 

 أهمية الفشار أو البوشار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fatma aljasem
عضو نشسط
عضو نشسط



أهمية الفشار أو البوشار  Left_bar_bleue0 / 1000 / 100أهمية الفشار أو البوشار  Right_bar_bleue

الجنس : انثى عدد الهمسات : 253
نقاط : 455
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
العمر : 43

أهمية الفشار أو البوشار  Empty
مُساهمةموضوع: أهمية الفشار أو البوشار    أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 3:49 am


الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة فى مضادات الأكسدة
كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين عن أن الفشار يتفوق على الخضروات
والفواكه فى كميات مضادات الأكسدة والهامة جداً لصحة الإنسان ووقايته من
الأمراض والسرطانات المختلفة.
وأشارت الباحثون إلى أن الفشار يحتوى على
كميات وتركيزات أكبر من البوليفينول، وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة، حيث
وجدوا أن البوليفينول يوجد داخل الفشار بتركيز 4% بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التى تمثل 90% من الخضراوات والفواكه.
وأضاف الباحثون بأن الفشار يحتوى على 300 مجم من البوليفينول داخل نصف كوب
متوسط من الفشار مقارنة بـ 114 مجم داخل نفس الكمية من الذرة الحلوة، و160
مجم من متوسط كمية مضاد الأكسدة الموجود فيما يعادلهم من الفواكه
والخضراوات، أى أن الفشار يحتوى تقريباً على ضعف كمية البوليفينول الموجودة
بالفواكه، وهو ما يمثل13% من كمية البوليفينول التى يحتاجها الفرد فى
اليوم.




أهمية الفشار أو البوشار  556983_323567024365475_100001365396206_847336_1410693852_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr.sweet
عضو ماسي
عضو ماسي
dr.sweet


أهمية الفشار أو البوشار  Left_bar_bleue0 / 1000 / 100أهمية الفشار أو البوشار  Right_bar_bleue

الجنس : انثى عدد الهمسات : 2187
نقاط : 4681
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 31
الموقع : حلـــــب ..

أهمية الفشار أو البوشار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية الفشار أو البوشار    أهمية الفشار أو البوشار  I_icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2012 6:25 pm


شكرا لك على هذا الموضوع وما يحمل بطياته من فائدة ومعلومات

دمت بخير غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية الفشار أو البوشار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
((( هـمـســــــــــات الـحـب ))) :: حياتنا :: مطبخ همسات الحب-
انتقل الى: